A cópia de um aluno tem os mesmos recursos de edição do programa-base. A regra é uma só: o que o aluno já treinou nunca muda; o resto você edita igual. As mudanças valem só para esse aluno, não alteram o programa-base usado por outras pessoas e chegam ao aluno depois de Aplicar ao cliente.
Antes de começar
O aluno precisa ter um programa ativo ou na fila. Abra a cópia pelo perfil dele, não por Programas: o programa aberto em Programas é o programa-base, e as mudanças nele chegam aos alunos por Atualizar clientes. Mantenha uma conexão com a internet para aplicar as alterações.
O que você pode mudar na cópia
| Parte do programa | O que você pode fazer | Limite que vem do histórico do aluno |
|---|---|---|
| Sessões e exercícios | Mudar nomes, observações, exercícios e prescrição; adicionar, duplicar, mover e excluir sessões. | Treinos já feitos ou em andamento continuam como foram registrados. |
| Mesociclo atual | Mudar o padrão e a duração, adicionar e excluir sessões. | Não pode ser excluído nem movido, e a duração não fica menor que a semana em que o aluno está. |
| Mesociclos seguintes | Adicionar, importar, duplicar, reordenar e excluir. | Tudo o que é novo entra depois do mesociclo atual. |
| Mesociclos concluídos | Consultar. | Ficam somente leitura, como histórico. |
| Nome, descrição, dificuldade e objetivos | Ajustar para esse aluno. | Valem só para a cópia; o programa-base não muda. |
As versões nomeadas e a restauração de versões ficam só no programa-base. A cópia de um aluno não mostra Versões.
Como o editor mostra o histórico do aluno
- No topo, o editor indica Cópia de e o nome do aluno. No painel web aparece também Só Marina recebe, com o primeiro nome do aluno.
- Na lista de mesociclos, um mesociclo concluído mostra Concluído em e a data; o atual mostra, por exemplo, Marina está aqui · semana 3 de 4; o seguinte aparece como próximo.
- Em cada sessão do mesociclo atual aparecem as marcas das semanas, quantas vezes o aluno fez a sessão (Marina fez 2 de 4) e Próximo treino na sessão que vem a seguir. Uma sessão que você acabou de criar mostra Nova · a partir da semana e o número da semana.
- Uma ação que mudaria o que o aluno já treinou continua visível, mas desativada, com o motivo. Por exemplo: “Marina está no mesociclo Hipertrofia e só passa para o próximo ao concluir os treinos desta fase, por isso este mesociclo não pode ser excluído.” ou “Mínimo de 3 semanas no mesociclo Hipertrofia: Marina está na semana 3.”
Edite e aplique as alterações
Abra o programa do aluno
Acesse Clientes e abra o perfil do aluno. Em Programa Atribuído, clique em Editar ao lado do programa ativo. Confira Cópia de com o nome do aluno no topo do editor.
Faça os ajustes
Use o painel Mesociclos, à esquerda, para escolher o mesociclo, e edite as sessões como no programa-base. Aguarde Salvo no topo. Se outro treinador da equipe salvou por último, o indicador mostra, por exemplo, Salvo por Rafael há 2 min.
Revise e aplique ao cliente
Enquanto houver mudanças que ainda não chegaram ao aluno, o botão fica laranja e mostra quantas são, como Aplicar ao cliente (3). Clique nele.
A revisão Aplicar alterações para Marina explica, na linguagem do aluno, o que muda e o que não muda:
- quantos treinos o mesociclo atual passa a ter, como “Neste mesociclo, Marina passa de 12 para 14 treinos”;
- cada sessão nova, retirada ou revisada, com as semanas que ela alcança e o aviso inclui o próximo treino quando for o caso;
- as mudanças em mesociclos seguintes, com vale quando Marina chegar lá;
- Não muda, com os treinos já feitos e os mesociclos concluídos.
Confira o resumo e clique em Aplicar para Marina.
Confira o resultado
Aguarde Resultado da aplicação. Confira Aplicado na linha do aluno e a mensagem Alterações aplicadas ao cliente. O número some do botão Aplicar ao cliente.
Se aparecer Já atualizado, o aluno já tem o conteúdo desse rascunho. Depois de fechar o resultado, o editor pode mostrar Cliente atualizado.
Abra o programa do aluno
Abra Clientes e entre no perfil do aluno. Role até o cartão Programa e toque em Editar. O atalho Programa, no topo do perfil, abre a atribuição de um novo programa e não este editor.
O topo do editor mostra Cópia de e o nome do aluno.
Faça os ajustes
Use Mesociclos para escolher o mesociclo e deslize na horizontal até a sessão. Edite como no programa-base. Em cada sessão do mesociclo atual, o editor mostra as marcas das semanas, quantas vezes o aluno fez a sessão e uma linha como “Mudanças nesta sessão valem para as semanas 3 e 4. O que Marina já fez não muda.”
O editor salva sozinho e não tem ícone de salvar. Aguarde Salvo no topo; se outro treinador salvou por último, aparece Salvo por com o nome dele e o tempo.
Revise e aplique ao cliente
Enquanto houver mudanças que ainda não chegaram ao aluno, a barra laranja na parte de baixo mostra, por exemplo, 3 alterações não chegaram para Marina. Toque em Aplicar nessa barra, ou em Mais > Aplicar ao cliente.
Na revisão Aplicar alterações para Marina, confira o que muda e o que não muda, como no painel web, e toque em Aplicar para Marina.
Confira o resultado
Aguarde a mensagem Alterações aplicadas ao cliente. Depois disso, Mais > Aplicar ao cliente diz “O cliente já está com as alterações salvas.”
Se você sair sem aplicar
Se tentar sair do editor com mudanças que ainda não chegaram ao aluno, o TreinoAI pergunta antes, por exemplo: 3 alterações ainda não chegaram para Marina. As mudanças ficam salvas no rascunho da equipe e o aluno continua com o programa anterior até alguém aplicar.
- Revisar e aplicar abre a revisão para você aplicar agora.
- Sair sem aplicar sai e mantém o rascunho.
No perfil do aluno, o cartão do programa mostra 3 alterações não aplicadas · Revisar enquanto o rascunho não for aplicado. Toque ou clique ali para voltar ao editor da cópia.
Rascunho da equipe
A cópia de cada aluno tem um único rascunho, compartilhado pela equipe. Quem abrir a cópia depois vê o mesmo rascunho salvo por um colega, e o indicador mostra quem salvou por último.
Se dois treinadores salvarem a mesma cópia ao mesmo tempo, o editor avisa, por exemplo: Rafael salvou esta cópia enquanto você editava. A versão do colega fica ativa e as suas alterações são guardadas numa cópia separada. Compare as duas antes de decidir; veja Estados de salvamento do programa.
Quando o aluno recebeu uma atualização depois do rascunho
Se o programa do aluno mudou depois que o rascunho foi salvo, por exemplo por Atualizar clientes no programa-base, o editor mostra um aviso como Marina recebeu uma atualização em 9 de outubro, depois deste rascunho. Aplicar esse rascunho desfaria a atualização, por isso a aplicação fica bloqueada até você escolher:
- Comparar, para ver as diferenças entre o rascunho e o programa atual do aluno;
- Começar do programa atual, para recomeçar a partir do programa que o aluno tem hoje. O rascunho antigo fica guardado no histórico.
Um rascunho sem mudanças próprias acompanha o programa atual do aluno sem aviso.
Confira o que chegou ao aluno
Aplicado no painel web e Alterações aplicadas ao cliente. no app indicam que o TreinoAI aceitou a atualização. Para confirmar a chegada ao aparelho, peça ao aluno que abra o app com internet e confira uma sessão pendente que você alterou. Compare um ajuste concreto, como o nome do exercício, as repetições ou uma observação.
Treinos em andamento, concluídos ou pulados preservam o conteúdo já registrado. A confirmação no editor não informa se o aluno já abriu ou leu o treino.
Depois de uma aplicação, o aluno aparece como Personalizado no perfil e em Atualizar clientes. Uma atualização do programa-base deixa esse aluno de fora por padrão, para não substituir as mudanças feitas só para ele.
Se a alteração não aparecer
- Confira se aplicou: Salvo sozinho não entrega. Na web, o botão Aplicar ao cliente ainda com número indica mudanças pendentes; no app, a barra laranja ainda aparece.
- Se aparecer o aviso de que o aluno recebeu uma atualização depois do rascunho, resolva com Comparar ou Começar do programa atual antes de aplicar.
- Se houver erro de conexão, reconecte-se e tente novamente. Na web, use Tentar verificar cliente quando essa opção aparecer. Se o resultado mostrar Falha, use Tentar novamente e confira o novo resultado.
- Corrija os erros indicados pelo editor antes de repetir a aplicação. Se o editor recusar uma mudança por causa do histórico do aluno, ele mostra o motivo; ajuste o mesociclo atual ou os seguintes.
- Confira se o aluno abriu a sessão pendente correta. Uma sessão já iniciada, concluída ou pulada mantém o conteúdo anterior para preservar o histórico.
Dúvidas sobre os limites da edição
Sim, desde que isso não mude o que o aluno já treinou. Você pode adicionar, duplicar, mover e excluir sessões no mesociclo atual e nos seguintes, e adicionar, importar, reordenar ou excluir os mesociclos que vêm depois do atual. O mesociclo atual não pode ser excluído nem movido, e os mesociclos concluídos ficam somente leitura. Depois de editar, use Aplicar ao cliente.
Sim. O padrão e a duração do mesociclo atual podem mudar, mas a duração não fica menor que a semana em que o aluno está. No painel web, o diálogo de duração informa quais semanas saem. Os treinos pendentes dessas semanas são retirados, e o aluno passa para o próximo mesociclo quando concluir a semana atual.
Não pela cópia. O aluno segue no mesociclo atual até concluir os treinos desta fase. Para começar outro programa ou outra fase agora, faça uma nova atribuição, como mostra Atribuir um programa ao aluno. Substituir o programa encerra o que o aluno está fazendo.