Como revisar e editar detalhes da sessão do aluno

A tela da sessão mostra o que foi prescrito, o que o aluno realizou e os indicadores daquele treino.

Como abrir

1. Abra Clientes no painel web.
2. Selecione o aluno.
3. Abra uma sessão pela grade do programa ou pelo histórico.

No topo, confira aluno, sessão, status, data e duração. A grade mostra a posição dentro do mesociclo.

O que aparece em uma sessão concluída

• Volume total, Esforço percebido (PSE) e Séries concluídas;
• prescrição e resultado de cada série;
• PSE, descanso, trocas de exercício e observações;
• abas Exercícios, Progressão, Comentários e Histórico.

Use Progressão e Histórico somente quando houver execuções comparáveis. Uma primeira sessão pode não ter variação anterior.

Quando a sessão foi concluída com dados incompletos

No Modo Relaxado, o aluno pode terminar o treino sem preencher métricas ou PSE. A tela avisa Sessão concluída com dados incompletos e identifica os exercícios com Sem métricas, Dados parciais ou Sem PSE.

Dados parciais indica que algumas séries realizadas têm dados e outras ficaram vazias. Confira esses avisos antes de comparar volume, progresso ou esforço. Ausência de registro não é desempenho igual a zero; relatórios e recomendações da IA podem ficar menos precisos. Corrija somente dados que você ou o aluno conseguem confirmar, sem preencher valores fictícios para remover o aviso.

Para escolher entre coleta obrigatória e flexível, veja Controles da sessão de treino.

Como corrigir uma sessão concluída

1. Clique em Editar dados no cabeçalho para revisar a sessão inteira, ou na ação do exercício que deseja corrigir.
2. Ajuste repetições, carga, estado das séries, PSE e observação.
3. Navegue entre os exercícios e clique em Salvar alterações.

Essa ação corrige o realizado naquela sessão. Para mudar a prescrição das próximas sessões, edite o programa atribuído.

Como corrigir data e duração

Abra o menu de opções da sessão e escolha Editar horários da sessão. Essa ação aparece depois que a sessão começou e permite ajustar início e término sem alterar as séries.

Como registrar um treino feito fora do app

Em uma sessão pendente:

1. escolha uma opção de cada grupo de variações disponível, quando solicitado; programas do fluxo anterior usam Local e Duração;
2. clique em Registrar treino;
3. marque as séries realizadas e preencha métricas e PSE quando a coleta for obrigatória; no Modo Relaxado, esses dados são opcionais;
4. use Pulado somente nas séries não realizadas;
5. conclua o registro.

Se a sessão inteira não aconteceu, use Marcar como pulada. Não registre dados fictícios apenas para mudar o status.

O que muda por status