Este artigo é para treinadores. No painel web, abra Configurações > Configuração de Sessão de Treino para definir o que o aluno pode alterar enquanto executa um treino no app.
:::note essa configuração ainda não pode ser alterada pelo app do treinador. No app, a opção aparece como Não disponível no app ainda; use o painel web. :::
Na imagem:
- Ativar substituição por exercícios alternativos libera a troca no app;
- o modo define se o aluno vê apenas as alternativas prescritas ou também pode navegar pela biblioteca.
O que é possível configurar
| Controle | Quando está ativado |
|---|---|
| Permitir que clientes adicionem exercícios | O aluno pode incluir outro exercício durante a sessão. |
| Permitir que clientes adicionem séries extras | O aluno pode registrar mais séries do que as prescritas. |
| Permitir que clientes removam exercícios | O aluno pode retirar um exercício daquela execução. |
| Ativar substituição por exercícios alternativos | O aluno pode trocar o exercício conforme o modo escolhido. |
As mudanças valem para a experiência de execução dos clientes da equipe. Revise essas permissões sempre que quiser aumentar ou reduzir a autonomia no app.
Como escolher o modo de exercícios alternativos
O seletor aparece depois que a substituição é ativada:
- Somente alternativos: mostra apenas as opções que você definiu na biblioteca. É a escolha mais controlada.
- Sugestões + biblioteca completa: prioriza as alternativas definidas, mas também permite navegar por outros exercícios.
Para cadastrar as opções de cada movimento, veja Como configurar exercícios alternativos.
Como bloquear alterações do aluno
Desative os quatro controles da sessão. Assim, o aluno executa a estrutura prescrita sem adicionar séries ou exercícios, remover movimentos ou fazer substituições.
Ritmo de Progressão
Na mesma página, Ativar ritmo de progressão controla o tempo mínimo entre mesociclos. Quando está ativo, o aluno precisa cumprir a duração prevista antes de avançar, mesmo que conclua as sessões antes.
Problemas comuns
| Situação | O que fazer |
|---|---|
| O modo de alternativas não aparece | Ative primeiro Ativar substituição por exercícios alternativos. |
| O aluno não vê uma alternativa específica | Confira se ela foi vinculada ao exercício principal e se o modo está correto. |
| O aluno ainda consegue alterar o treino | Confirme os quatro controles e peça que ele feche e abra novamente a sessão pendente. |
| A configuração volta ao estado anterior | Atualize a página e tente novamente. Se continuar, envie um print ao suporte. |