Aula, sessão de treino ou aula da Área de Membros?

Alguns personal trainers chamam o treino do aluno de aula. No TreinoAI, isso pode significar duas coisas diferentes.

Use este artigo para escolher o caminho certo.

Se você quer montar o treino do aluno

Quando você diz “aula” querendo dizer o treino que o aluno vai executar, o caminho é criar uma sessão de treino dentro de um programa ou mesociclo.

Use este caminho para:

• montar exercícios, séries, repetições, carga e descanso;

• prescrever treino de musculação, corrida, cardio ou mobilidade;

• criar uma sequência semanal;

• atribuir um programa para um aluno;

• conduzir uma sessão presencial ou online.

Veja também:

• Posso criar meus próprios treinos e programas?

• Como criar um treino personalizado usando a IA?

• Como atribuir um programa (Mesociclo) a um cliente?

Se você quer criar um vídeo, curso ou material

Quando você diz “aula” querendo dizer um vídeo, conteúdo gravado, PDF, curso ou material de apoio, o caminho é a Área de Membros.

Esse caminho é para contas no plano Studio, porque a Área de Membros é um recurso do Studio.

Se a sua dúvida é “aula de casa e academia”, e não de treino executado pelo aluno, trata-se da Área de Membros. Então confira se a sua conta está no Studio; se estiver ativa no plano certo e mesmo assim não aparecer, o suporte precisa habilitar no time.

Use este caminho para:

• subir vídeo gravado;

• criar aulas de um curso;

• anexar PDFs, planilhas ou materiais;

• organizar conteúdos por categoria;

• vender acesso a conteúdos por produto.

Veja Como criar aulas e materiais na Área de Membros.

Resumo rápido

IA ou manual?

Você não é obrigado a usar IA.

Você pode:

• criar manualmente, quando já sabe exatamente o que quer prescrever;

• usar IA como ponto de partida e editar tudo antes de enviar;

• combinar os dois caminhos.

Problemas comuns