A aba Início reúne o que você precisa para continuar seu acompanhamento. Os cartões mudam conforme o conteúdo liberado e as pendências da sua conta.
Formulários pendentes
Quando seu treinador envia um formulário ainda não respondido, ele aparece perto do topo. Toque em Preencher para abrir.
Próxima sessão
O cartão colorido mostra o nome da próxima sessão, o programa, o progresso, a quantidade de exercícios e a duração estimada.
Toque em Visualizar o Treino para conferir os detalhes antes de começar. Se já iniciou, o botão muda para Continuar Treino.
O menu de três pontos traz ações disponíveis para aquela sessão. Elas podem variar conforme as regras definidas pelo treinador.
Próximas sessões e Minha Semana
- Próximas Sessões mostra a sequência planejada no programa.
- Minha Semana resume os dias com treino ou atividade registrada.
- Ver Tudo abre o calendário de atividades.
Atalhos
Mais abaixo, os atalhos dão acesso a Formulários, Atividade Extra e Conquistas. A barra inferior leva a Desafios, Aulas, Mensagens e Ajustes.
Se a sessão esperada não aparecer, veja Meu treino não aparece no app.