---
title: "Como gerenciar seu perfil e os ajustes do app"
description: "Atualize seu perfil, unidades de medida, notificações, integrações e dados armazenados no app."
---

> Índice de documentação
> Consulte o índice completo em: https://docs.treinoai.com.br/llms.txt

# Como gerenciar seu perfil e os ajustes do app

Abra a aba **Ajustes** na barra inferior do app.

![Tela atual de Ajustes com acessos para perfil, conexões de saúde, notificações, armazenamento, ajuda e feedback](/assets/clients/comecar-no-app/configuracoes/ajustes-do-app.png)

## O que você encontra em Ajustes

| Opção | Para que serve |
| --- | --- |
| **Meu Perfil** | Editar foto, dados pessoais e dados físicos. |
| **Conexões de Saúde** | Conectar o app de saúde compatível com seu celular. |
| **Notificações** | Consultar os canais de aviso e desligar os que são opcionais. |
| **Armazenamento** | Ver o espaço usado pelo app e otimizar os dados locais. |
| **Ajuda** | Abrir a Central de Ajuda do TreinoAI. |
| **Feedback** | Enviar uma sugestão ou relatar um problema. |

As opções podem variar um pouco conforme o aparelho, a conta e os recursos liberados pelo treinador.

## Atualizar seus dados

1. Toque em **Meu Perfil**.
2. Toque na seção que deseja editar.
3. Faça a alteração e salve.

Em **Informações Básicas**, o perfil mostra nome, sobrenome, telefone, idade, gênero e nascimento. Em **Dados Físicos**, você pode atualizar altura, peso e nível de atividade; o IMC é calculado a partir desses dados.

Para trocar a foto, toque na foto ou no ícone de câmera no topo do perfil. A seção **Segurança** permite alterar a senha, e **Conta** mostra desde quando o cadastro existe.

## Trocar entre kg/cm e lb/in

1. Abra **Ajustes > Meu Perfil**.
2. Toque em **Dados Físicos**.
3. Em **Sistema de Medidas**, escolha o sistema métrico ou imperial.
4. Confirme em **Salvar**.

A preferência muda como peso e altura são exibidos no app. Ela não apaga seu histórico.

## Notificações, integrações e armazenamento

- Em **Notificações**, os canais obrigatórios aparecem bloqueados; os opcionais têm um controle para ativar ou desativar.
- Em **Conexões de Saúde**, conecte apenas as integrações que deseja usar. Veja [Integrações de Saúde](/aluno/treinar-no-app/integracoes-de-saude).
- Em **Armazenamento**, a otimização remove dados locais que podem ser baixados novamente; seus treinos salvos na conta não são apagados.

## Sair da conta

Role até o final de **Ajustes** e toque em **Sair da conta**. Depois, será necessário entrar novamente com suas credenciais.

Se uma opção não abrir ou uma alteração não for salva, use **Ajustes > Ajuda**.

## Recursos relacionados

- measurement_unit
- health_integrations
- notifications

Fonte: https://docs.treinoai.com.br/aluno/comecar-no-app/configuracoes/index.mdx